Mentionnons au passage que, lorsqu'on les questionne sur l'origine de leur journal intime, certains diaristes citent des raisons beaucoup plus pragmatiques et invoquent comme justification au début de leur journal le fait d'avoir reçu en cadeau un beau cahier... Comme moi, quoi! D'autres le font pour des raisons tout à fait ponctuelles, comme par exemple, pour accompagner une thérapie, ou par besoin de se confier suite à une situation difficile, comme un décès par exemple. D'autres, enfin, le font pour le simple plaisir d'écrire, de produire, car le journal intime demeure avant tout un acte de création. Il est une oeuvre universelle, voire intemporelle, qui échappe à toutes les modes et à toutes les tendances. De tous temps, les gens ont consigné par écrit les moments de leur vie. C'est en quelque sorte un réflexe naturel, celui de la lutte contre l'oubli, contre le vide, contre le temps qui passe et qui risque de nous voir réduits à néant, détruits par ce qui viendra après nous.
Un journal, c'est...
- ...un endroit pour rêver
- Facile d'oublier le quotidien et ce qui n'y va pas en rêvant et en créant, par l'imagination des vies choisies. Allez-y, personne ne saura jamais ce que vous aurez écrit! Tout ça, ce n'est que pour vous.
- ...un lien avec la nature
- On y enregistre nos impressions et nos observations de la forêt, de la mer, des saisons, des étoiles... Bien des enfants commencent de cette façon, et prennent la liberté de coller des feuilles d'automne, des dessins de cristaux de neige...
- ...un endroit pour se défouler
- Toutes les insultes que vous ne pouvez balancer à votre entourage, écrivez-les ici! Votre journal ne s'en formalisera pas. On dira ce qu'on voudra, mais c'est si vrai que ça soulage... L'exercice des lettres non envoyées est toujours libérateur.
- ...un récit de voyage
- On peut y ajouter des cartes postales, des tickets de train... On y décrit notre itinéraire, nos impressions, tout ce dont on veut se rappeler et ce que l'on vit sur le moment. Pour éterniser le voyage, qui ne dure jamais assez longtemps!
- ...une expression de gratitude
- Plusieurs se servent du journal pour tenter de voir les aspects privilégiés, positifs et souvent négligés, de leur vie. Prenez le temps, chaque jour, de noter une chose que vous appréciez de votre vie. Les petits détails ont souvent leur importance. C'est une forme de journal qui est très fréquemment utilisé et un exercice toujours revigorant.
- ...une halte
- Le journal peut être un lieu de repos, un sanctuaire de calme, une petite chambre privée dans un hôtel très tranquille... Dès qu'on y écrit la première ligne, on se sent chez soi, on se sent soi. On peut voir le journal comme un lieu privilégié, un hâvre de paix. Prenez le temps d'écrire le moment, décrivez ce que vous voyez autour de vous, attardez-vous au rythme de votre souffle, aux sons familiers de la maison, au glissement du crayon sur le papier. Parfois, quelques minutes suffisent. Les choses deviennent souvent plus claires, lorsqu'on leur donne le temps d'être sans les brusquer.
- ...un catalyseur
- Un journal clarifie nos buts. Voir les choses par écrit aide à mieux les comprendre, à les situer dans leur perspective. Il aide à se concentrer sur l'essentiel et à oublier les petits tracas et les contingences du quotidien. En exprimant nos sentiments par rapport aux autres, par exemple, on comprend bien mieux vos relations avec notre entourage, ce qui aidera à mieux les vivre. En nous forçant à mettre nos émotions et nos pensées en mots, il donne prise sur les choses et aide à se sentir en contrôle.
- ...une machine à explorer le temps
- On y enregistre les jours comme un film que l'on peut voir et revoir. Ajoutez-y de vieilles photos, des bouts de tissu de votre robe favorite alors que vous étiez enfant... Il est parfois aussi plaisant de relire ce que nous avions écrit sur le moment que d'y revenir avec le temps et de raconter les événements avec dix, vingt, trente ans d'éloignement. Et parfois, raconter un événement douloureux et se permettre de le revivre dans le journal permet de se faire du bien. On corrige, par l'imagination, une erreur de jeunesse, on réécrit le passé. On peut aussi se projeter dans le temps, imaginer ce qui se passerait si seulement... Ce qui se serait passé si...
- ...un lien avec la réalité
- Écrire un journal affirme la réalité de votre vie. Écrire parvient à donner du sens à des choses qui semblent insignifiantes dans la vie de tous les jours. Se relire soi-même amène parfois à des découvertes surprenantes, voire douloureuses.
- ...une détente
- C'est au fond une forme de méditation, un dialogue intérieur qui nous remet en contact avec notre rythme personnel. C'est encore plus vrai lorsqu'on écrit à la main; le rythme de notre propre écriture finit par nous bercer...
- ...un plaisir
- C'est un plaisir d'entendre sa propre voix, de se sentir vivant sur le papier et de sentir ses mots et ses idées prendre forme. C'est un plaisir de sentir sa plume glisser doucement sur le papier, au rythme de ses pensées. C'est même un plaisir de voir, de toucher les pages remplies de notre écriture, qui s'empilent au fil des ans.
Vous l'aurez compris, l'essentiel n'est pas ici d'écrire mais bien de réflechir sur ce que l'on a à écrire. Écrire pour le simple plaisir d'écrire, et non pour celui d'avoir écrit, c'est ce qui fait toute la différence. Attardez-vous donc à ce processus, à votre main qui court sur le papier, aux mots qui vous viennent à l'esprit, à toutes les idées que vous ressentez le besoin d'écrire. Et pour ces soirées où décidément, rien ne va, prenez le temps de comprendre pourquoi. Cela vous fera éventuellement un joli sujet de réflexion pour votre journal le lendemain soir...
Et puis, avec le temps, le journal semble se passer de raisons. Il semble exister pour et par lui-même, et on oublie ce qui le fait naître et renaître sans cesse. On ne peut pas toujours tout justifier...
Dites-moi pourquoi vous écrivez, pourquoi vous n'écrivez pas... A quoi peut bien servir un journal d'après vous?
